欅坂46まとめきんぐだむ

12

【欅坂46】腹筋は1日200回!ぷりっと引き締まった「しんちゃんヒップ」を目指す今泉佑唯による魅惑のもてボディ実践ケア!『ViVi』1月号掲載記事がWebで公開

欅坂46・今泉佑唯、しなやかな筋肉美BODYを披露!冬のもてボディになる方法♡

冬になると、ついボディへの意識が下がりがちだけど、実は冬こそ美BODYの磨きどき!
今回は欅坂46から、憧れの美BODYの持ち主・今泉佑唯ちゃんが登場! 
魅惑のもてボディを叶えるこだわりと、実践ケア方法を教えてもらいました♡

 

記事全文と写真はこちら

 

引用元:ViVi公式サイト


Twitterの反応

免許合宿中 る⃣ ま⃣◢͟│ 佑 唯  ま⃝  ー⃝  る⃝ 2017/11/15 19:28:32フォロー
ずみこ腹筋200回って😳
しかも毎日て😳
板チョコになっちゃうぞ😳

 

は と ま る 2017/11/15 18:47:59フォロー
ずみこ腹筋回数毎日僕の倍やってるやん()

 

推しメンなんだけど画が面白すぎる 

 

ゆうちゃん 2017/12/17 23:57:41フォロー
これは一緒に筋トレをしたい今泉佑唯ちゃん 

 

 

 

懐かしい記事

90

【欅坂46】デビュー1周年記念ライブ、大手チケット売買サイト「チケットキャンプ」のチケット出品数が1,000件を突破

17

【欅坂46】鈴本美愉の顔芸コレクションやばすぎwwwあの表情豊かさは凄いわ【欅って、書けない?】

15

【欅坂46】今日の菅井友香のブログ写真が何もかも可愛すぎる件。トムサンタ・・・新しい髪型・・・これは反則だわwww

21

【欅坂46】小林由依が乗り換えする駅で渡邉理佐を見かけて後ろをついていった結果w

67

【欅坂46】欅ちゃんの中でダンスが上手いメンバーといえば誰?

29

【欅坂46】ピコ太郎のプロデューサー 古坂大魔王さん「今年一番の衝撃神曲!」4thシングル「不協和音」を絶賛

この記事へのコメント

    • 1
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/18(月) 00:35:08
    • ID:g0NTc2NTM

    ずみこ、腹筋でしんちゃんヒップだ \(^o^)/

    • 2
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/18(月) 00:37:54
    • ID:g0NTc2NTM

    ずみこがスタジオに \(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

    • 3
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/18(月) 00:52:16
    • ID:E2NjU1NjQ

    腹筋200回くらい体型が気になったら普通のするでしょw
    芸能人だからって何でもネタにしなくてもw

    • 4
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/18(月) 01:13:21
    • ID:g3OTQwMTc

    他人事みたいな言い方だけど、なんか頑張ってるね。そりゃモデル仕事も来るわけだわ。

    • 5
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/18(月) 02:25:32
    • ID:YzODIyNDI

    ※3
    どこでマウント取ってんだよw

    • 6
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/18(月) 02:46:26
    • ID:IzMTA2MDM

    頑張れずみ

    • 7
      :
    • 永遠の箱推し。
    • 2017/12/18(月) 07:21:53
    • ID:QxMzE2Nzk

    ずーみん!腹筋だけ200回やってると腰を痛めるよ><
    腹筋やったら、必ずその分と同じくらい背筋も鍛えないとダメなんだよ・・・
    腹筋だけ鍛えるとその裏の背筋とのバランスが崩れ
    たいてい腰を痛めることになるんだ
    スポーツ生理学、理論を知ってるプロなら誰でもしってることだけど
    意外とみんな知らない・・・
    みな腰を痛めてる人は、たいていこれが原因の1つなんだ
    もっというと体の表面(腹筋)や裏面(背筋)だけでなく
    体側面も鍛えないといけない
    誰かずーみんに教えてやってくれ!
    m(__)m

    • 8
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/18(月) 09:53:35
    • ID:U2MjY1NzQ

    ※3
    いやいや、おっさんオタは腹筋200回どころか50回もできない。てゆーか腹筋なんかしない(苦笑)

    • 9
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/18(月) 12:07:43
    • ID:cxNDMzNTU

    女の子で腹筋200はすげぇ

    • 10
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/18(月) 15:53:52
    • ID:g1OTU3NTE

    ※7
    でも体側面鍛えると寸胴になっちまうんさ…
    まあ腹筋やるだけでなく全身的にトレするのが一番いいね

    • 11
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/18(月) 19:08:25
    • ID:U2Mjc3NzE

    ゆいちゃんひっぷにもっこり

    • 12
      :
    • 名無しさん@まとめきんぐだむ
    • 2017/12/19(火) 23:26:29
    • ID:kzODE3MjU

    200回?嘘つけ

※コメントは投稿後、すぐ反映されない場合があります。誹謗中傷や対立煽り、アンチコメントには反応しないでください。NGワードに該当するフレーズが入っているコメントは管理人承認待ちとなります。コメント欄の状況により記事単位でコメント欄をクローズします。ファン同士で自分の意見を押しつけあわず嫌な気持ちにならない楽しいコメント欄にしましょう!

人気記事

メニュー
カテゴリー
タグ
小池美波土生瑞穂鈴本美愉上村莉菜欅って、書けない?今泉佑唯織田奈那長沢菜々香小林由依志田愛佳守屋茜乃木坂46渡邉理佐渡辺梨加けやかけひらがなけやき長濱ねる菅井友香平手友梨奈欅坂46