2018.3.13 快晴。春の陽気
守屋茜今日は何を作ろうかな〜
これが毎日の楽しみです
昨日はグルテンフリーのパスタで野菜盛りだくさんのペペロンチーノ作った☺️?
あと同じくグルテンフリーの豆腐パンケーキ、野菜お好み焼きもよく作るよ?
食べ物は身体を作るし、直接的に影響を与えるから自炊すると色々考えちゃいます
どうしたらいかにヘルシーに美味しく作れて、カラダにいいものを摂れるのか考えるのが楽しいです(///□///)
今日は軽めに
オリジナルカスタマイズ納豆ときな粉ヨーグルト食べて終わりにします
朝食を妄想して寝るんだ
引用元：欅坂46 守屋茜 公式ブログ
238: 名無しさん＠まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 17:34:37.91 ID:6H9Pijgx0
守屋の好きなワードに追加:グルテンフリー
725: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 20:40:03.20 ID:MnFe2WjG0
あかねんは夜喰わない人なのか？
早めに喰う人なのか？
あっさりしたもの喰ってるからおなかが減るのか？
普通に食いしん坊なだけなのか？
早めに喰う人なのか？
あっさりしたもの喰ってるからおなかが減るのか？
普通に食いしん坊なだけなのか？
731: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 22:26:12.11 ID:ywbiUmTL0
太るの気にして夜は食べないんだろ。
けっこう居るよ、そういう人。
けっこう居るよ、そういう人。
253: 名無しさん＠まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 17:40:42.72 ID:tS9eqhTo0
ねんさんマジで料理してんのか
325: 名無しさん＠まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 18:35:24.84 ID:XWGMGoV+p
茜さんのグルテンフリーブログ見て
いつぞやのぺーちゃんの「あかねん無添加好きだよね（鼻で笑う）」を思い出した
いつぞやのぺーちゃんの「あかねん無添加好きだよね（鼻で笑う）」を思い出した
732: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 23:01:35.24 ID:WoQpzp9wp
グルテンフリーって調べたら
ある一つの医大の一部の研究者からしか提唱されてないんだけど
なんか他に根拠あるの？
体によいの？
ある一つの医大の一部の研究者からしか提唱されてないんだけど
なんか他に根拠あるの？
体によいの？
328: 名無しさん＠まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 18:37:41.51 ID:+n5SLuqVx
グルテンフリーってジョコが広めたけど、小麦アレルギー以外の人になんかメリットあんの？
339: 名無しさん＠まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 18:53:57.47 ID:GNP2XYxT0
ジョコの本買って完璧とまでは行かなけど一時期やった事ある
何か目標がないと続かないけどやってみると変化が実感出来て面白いよ
何か目標がないと続かないけどやってみると変化が実感出来て面白いよ
345: 名無しさん＠まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 18:59:00.38 ID:+n5SLuqVx
>>339
そーなんだ。
パンとかは我慢できるけど揚げ物食えないとかキツイわ…
そーなんだ。
パンとかは我慢できるけど揚げ物食えないとかキツイわ…
716: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/12(月) 21:50:20.26 ID:Gx3qzE7B0
ねんさんが3月3日のブログで紹介した豆腐&オリーブオイル&チーズを試したら超うめえー。
ダイエット食に持ってこいだわ。
考案は葵ちゃんか。素晴らしい。
ダイエット食に持ってこいだわ。
考案は葵ちゃんか。素晴らしい。
レッスンも頑張ってます!!?
お腹空いちゃうからヘルシーなメニューの話とかよくするんだけどね
この前、あおいちゃんに美味しい豆腐アレンジを教えて貰ったの( ᷇࿀ ᷆ )♡♡
お豆腐にオリーブオイルかけてとろけるチーズをトッピングしてチンするだけ!?
めーーーっちゃ美味しくて感動( ; _ ; )ハマっちゃったよ〜
岩塩とクレイジーソルト少々かけても更に美味しかった?
引用元：欅坂46 守屋茜 公式ブログ
717: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/12(月) 21:57:17.82 ID:AsYh8tTW0
>>716
木綿と絹どっちが旨い？
木綿と絹どっちが旨い？
718: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/12(月) 22:02:56.08 ID:Gx3qzE7B0
>>717
僕は木綿が苦手なので絹ですね。
作ったのを見た時は「本当にこれが美味いのか・・・？」って思ったけど、意外といけた。
僕は木綿が苦手なので絹ですね。
作ったのを見た時は「本当にこれが美味いのか・・・？」って思ったけど、意外といけた。
721: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/12(月) 22:42:02.89 ID:OSO8TeuI0
ねんさんのブログ有効活用してる人がいてなにより
引用元:http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1520912780/
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1515303181/
ソニーミュージックエンタテインメント
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欅坂46OG・日向坂46の記事はこちら
あかねんは料理の基礎をわかってない・・・
何事も基礎から学ぶことがとても大切
グルテンフリーとか菜食とかそんなの全く健康に影響ない
もし本当に身体に劇的にいいものがあればノーベル賞をとるからだ
そうじゃない健康食品とかすべてまやかしものです
一番身体にいいものとは、旬のものを旬の時に食べる
これに限る
あるいは、体が欲しているもの、すなわち食べたい物を食べたい時に食べる
それがベストなのだ
人間の身体とは不思議なもので、自分に足りないものを自然と欲するからだ
そういう料理学というか食物学の基礎や正しい知識を学ぶべき
そして日本食こそがその到達点であるべきこと知るべき
胡散臭い健康食品なんかまったく効果ないです
あと菜食主義の人も、そのほとんどが結局何でも食べるようになる現実とか、そういう事実もよく勉強してしるべき
一番美味しい料理の調味料って、やっぱり”愛情”ということもね
なんだろう圧がすごい
水素水を浴びたりして欲しい
更に女子力をあげるねんさん。
あかねんはホント女子って感じ。すごいなー。
ファッション誌読んで都会に憧れる田舎の意識高い女子大生みたいだな。
食事制限したり自分で体に良さげな料理を作ることによって、気分が上がったり自己満足したり効果を感じてるならそれでいいでしょ
生活ってそんなもんでしょ
半身浴意味無いけど(と言ってる人もいる)、半身浴するとなんか調子が良いとか
コメ欄はどんな話題でも自称専門家が出てきてしまうものなのか
女子は自分の機嫌をキープする事も大事だからな。
小さな達成感って大切
あかねんがクッキングを楽しんでいて何より ＼(^o^)
いつか体が駄目にならないよう。ほどほどにって思う。痩せたい人も最初は量から、野菜だのやってそれが何年後には拒食症に発展したりしちゃうからね。自分は周りに美容に徹底した子で三人亡くしてます。みんな拒食症が原因の心筋梗塞？心不全です。最初は軽い美容の為からのダイエットでした。なので食事を選んで生活する子には軽くトラウマです。
※8 いまや動画サイトのコメント欄でもSNSでも自称専門家で溢れかえってますね(笑)
興味を持つことはいいことだと思うけど、はまりすぎて変な方向に行かないことを願う
美への努力はいいんだけど、
藤原紀香チルドレンになりそうで怖いな笑
どうせまたなんか流行ったらそっちに行くんだろうし、
過度に追求しすぎないようにしてほしいな
だからかき氷食ってんのか
※12
本当に増えましたよね。
なーこにディスられそうw
セレブ感あふれる意識が高い系美容軍曹
それが守屋”努力だよ”茜さんです
おそらくナチュラルヨガとかも好きなはず
かき氷ね～ぇ…
グルテンフリーどうのこうのより、身体冷やさないことの方が大切だと思ったりもするよ…ねんさん…
十分綺麗なのだから美容のことは心の中に留めておいてもいい気がするw
努力してます！な感じはあかねんぽいっちゃぽいのかもしれない(笑)
ぷらしーぼ効果？
ねんさん、美容キャラもいいけど、たまにはあの軍曹に戻って欲しい…
世界で最も体に良いものは、水。
ねんさんどうした？好きな男でもできたか？
なんかむずかしいんだね。ー
※7
本当にこの通りだと思う
体に悪いことやってるのなら心配だけどそうじゃないし…好きなことやって気分良くいられるんだから言うことなし
※7 同感。
ダラダラ怠惰な生活してる人より、全然いいこと。
こういうのはもう趣味の域だからやり過ぎたり周りの食生活にまで口出ししない限り本人が好きなようにするべきよ
昨日、渋谷のマクドナルドでビックマックとポテトのLを食べながらコーラを飲んでいる守屋さんを目撃しましたよ。
野菜サラダ食ってプロテイン飲んどけよ
ヘルシーで美味しくカラダにいいかを考えるあかねん凄いな
何事もそうだけど楽しい気持ちが一番大切だと思うよ。同時にストレス解消へつながり、心身両面で良い効果を生むから綺麗なんだろうね
豆腐ってうまいよなぁ。あかねんオススメのクレイジーソルトあるし、今度あおたん考案メニューをやってみよう
1が、それっぽい事言ってる割にに科学的なこと書いてないし、最終的に感情論で済ましてて笑った。こういう事を若い女の子に上から目線でアドバイスしてくる男って、大抵デブで自分の体のライン乱れてるおじさんばっかり。体験談だけど?
好きな事できたり仕事に繋がれば良いなと考えてるじゃないかな。
あかねん好きだから、
本当はトークスキルアップや副キャプテンとしても目立って欲しいな。
美容キャラってそんなに需要あるのかな……俺は軍曹キャラのねんさんの方が好きなんだけどなぁ……