2018.3.13 快晴。春の陽気
守屋茜

今日は何を作ろうかな〜

 

これが毎日の楽しみです

 

 

 

昨日はグルテンフリーのパスタで野菜盛りだくさんのペペロンチーノ作った☺️💓
あと同じくグルテンフリーの豆腐パンケーキ、野菜お好み焼きもよく作るよ🙃

 

食べ物は身体を作るし、直接的に影響を与えるから自炊すると色々考えちゃいます

 

どうしたらいかにヘルシーに美味しく作れて、カラダにいいものを摂れるのか考えるのが楽しいです(///□///)

 

 

 

今日は軽めに
オリジナルカスタマイズ納豆ときな粉ヨーグルト食べて終わりにします

 

 

 

朝食を妄想して寝るんだ

 

引用元:欅坂46 守屋茜 公式ブログ

 

238: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 17:34:37.91 ID:6H9Pijgx0
守屋の好きなワードに追加:グルテンフリー

 

725: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 20:40:03.20 ID:MnFe2WjG0
あかねんは夜喰わない人なのか?
早めに喰う人なのか?
あっさりしたもの喰ってるからおなかが減るのか?
普通に食いしん坊なだけなのか?

 

731: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 22:26:12.11 ID:ywbiUmTL0
太るの気にして夜は食べないんだろ。
けっこう居るよ、そういう人。

 

253: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 17:40:42.72 ID:tS9eqhTo0
ねんさんマジで料理してんのか

 

325: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 18:35:24.84 ID:XWGMGoV+p
茜さんのグルテンフリーブログ見て
いつぞやのぺーちゃんの「あかねん無添加好きだよね(鼻で笑う)」を思い出した
060fd722

 

 

732: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 23:01:35.24 ID:WoQpzp9wp
グルテンフリーって調べたら
ある一つの医大の一部の研究者からしか提唱されてないんだけど
なんか他に根拠あるの?
体によいの?

 

328: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 18:37:41.51 ID:+n5SLuqVx
グルテンフリーってジョコが広めたけど、小麦アレルギー以外の人になんかメリットあんの?

 

339: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 18:53:57.47 ID:GNP2XYxT0
ジョコの本買って完璧とまでは行かなけど一時期やった事ある
何か目標がないと続かないけどやってみると変化が実感出来て面白いよ

 

345: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/13(火) 18:59:00.38 ID:+n5SLuqVx
>>339
そーなんだ。
パンとかは我慢できるけど揚げ物食えないとかキツイわ…

 

716: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/12(月) 21:50:20.26 ID:Gx3qzE7B0
ねんさんが3月3日のブログで紹介した豆腐&オリーブオイル&チーズを試したら超うめえー。
ダイエット食に持ってこいだわ。
考案は葵ちゃんか。素晴らしい。

レッスンも頑張ってます!!💪
お腹空いちゃうからヘルシーなメニューの話とかよくするんだけどね
この前、あおいちゃんに美味しい豆腐アレンジを教えて貰ったの( ᷇࿀ ᷆ )♡♡

 

お豆腐にオリーブオイルかけてとろけるチーズをトッピングしてチンするだけ!💓

 

めーーーっちゃ美味しくて感動( ; _ ; )ハマっちゃったよ〜
岩塩とクレイジーソルト少々かけても更に美味しかった😍

 

引用元:欅坂46 守屋茜 公式ブログ

 

717: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/12(月) 21:57:17.82 ID:AsYh8tTW0
>>716
木綿と絹どっちが旨い?

 

718: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/12(月) 22:02:56.08 ID:Gx3qzE7B0
>>717
僕は木綿が苦手なので絹ですね。
作ったのを見た時は「本当にこれが美味いのか・・・?」って思ったけど、意外といけた。

 

721: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2018/03/12(月) 22:42:02.89 ID:OSO8TeuI0
ねんさんのブログ有効活用してる人がいてなにより

 

引用元:http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1520912780/
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1515303181/