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【#モデルプレス】女性芸能人の食事法? モデルプレスでは、多数の俳優・モデル・アーティストの方にインタビューを実施しています✍️ 多忙により不規則な生活になりがちな日々の中で、女性芸能人の皆さんが普段実践している食事法とは？ ここでは、過去のモデルプレスインタビューでお聞きした、キレイになるための秘訣をいくつかご紹介します✨ ? #AAA #宇野実彩子 さん 1週間の中で、食生活のバランスを意識? 何も気にせず食べる期間と、サラダ中心の食事でカロリーを抑える期間を半々ぐらいにしているそう?? ? #藤田ニコル さん 1人で食べる食事の時は、食べる時間や食べる物を意識して管理?‍♀️ あくまでもストレスフリーに続けているそうです☀️ ? #ゆきぽよ さん お菓子やスイーツなどの誘惑に負けないよう、本当に必要な時以外、コンビニには行かないそう? どうしても食べたくなっちゃう時は「食べることに興味が無い」と心の中で唱えて我慢?❕ ? #浜辺美波 さん 朝ごはんに重点を置いて、”食べたい欲”は朝解消✨ 夜は誘われたら食べに行く程度で、普段の食事量は抑えめだそうです? ? #乃木坂46 #山下美月 さん タンパク質を多めに摂取するよう心がけて? 間食してしまった翌日はデトックスを行ったりして、食事バランスもきちんと意識。 ? #欅坂46 #山﨑天 さん オートミールにハマり中 ?? お菓子は我慢しすぎず、ストレスにならない程度に適度に食べる?? いかがでしたか？？ 明日からすぐに取り入れられそうな方法がたくさんありましたね?? 気になったポイントを見つけたら、ぜひ日々の生活に取り入れてみてください? 参考になった方は、いいねやコメントぜひよろしくお願いします? モデルプレスのインタビュー記事・高画質の写真は、アプリの「インタビュー」カテゴリからチェック?⚡️ #モデルプレスインタビュー #ダイエット女子 #美容好きさんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #食事改善 #美意識向上委員会 #女子力向上委員会 #ダイエット仲間と繋がりたい #modelpress（Photo by モデルプレス）

モデルプレス(オフィシャル)(@modelpress)がシェアした投稿 – 2020年 6月月10日午前2時17分PDT

【モデルプレス欅坂46インタビュー連載】

最後は山﨑天?❤

圧倒的小顔＆抜群スタイル！初ランウェイ舞台裏では日向坂46メンバーとの交流も#東京ガールズコレクション #TGC @TGCnews

?インタビュー記事＆撮り下ろし写真はこちら（アプリ限定写真あり）https://t.co/aM1fcIMnmF

— モデルプレス (@modelpress) March 15, 2020

本日、マイナビ 東京ガールズコレクション 2020 SPRING/SUMMERに欅坂46メンバーが登場?
ステージでは、イオンカードの紹介もしていただきました?

20%キャッシュバックについて詳しくは→https://t.co/GicUtf4Vyd#イオンカード#欅坂46 pic.twitter.com/7xMFv0JFCH

— イオンカード【公式】 (@AEONCARD_KEYAKI) February 29, 2020