2017.6.11 カルシウム不足
佐々木 美玲こんばんは꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡
佐々木美玲です!!
最近、病院に行ったんですが
栄養不足で特にカルシウム不足
と言われてしまいました。
私、色々食べてるのにな〜。
でも偏った食生活をしてしまってる
からかなと反省中です、、、(´×ω×`)
やっぱり健康って大切ですよね!!
今不健康な生活してて大丈夫でも
将来体に影響しそうだもん。
明日から健康loveになって
特にカルシウム摂取するように
変えてみようかな(๑`･ᴗ･´๑)
早速、今日の帰りに
チーズと牛乳買いに行こーっと!!
みなさんも健康に生きてくださいね(^^♪
健康第1っっ♪
引用元：けやき坂46 佐々木美玲 公式ブログ
575: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2017/06/11(日) 20:31:58.14 ID:XCx/pDl40
美玲ちゃんカルシウム不足だったのか
547: 名無しさん＠まとめきんぐだむ 2017/06/11(日) 20:12:48.29 ID:Ra3R9jm70
みーぱん健康的な生活してるのに食事はへんてこなのかｗｗｗｗｗｗｗ
578: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2017/06/11(日) 22:29:47.05 ID:iMbzPQ3ca
病院行ったのって何か良くない兆候があったのかな？
542: 名無しさん＠まとめきんぐだむ 2017/06/11(日) 20:10:59.05 ID:ClFNXbMo0
栄養不足で特にカルシウム不足って大丈夫なのかな
よくあることなのかな
よくあることなのかな
577: 名無しさん@まとめきんぐだむ 2017/06/11(日) 21:21:47.75 ID:iwPgf7Dg0
ダイエットしている当時はヨーグルトばかり食べてる、と言ってたが今は食べてないのかな
「健康に生きて下さいね」という何だかメッセージ的な含蓄のある表現。
「はい、健康に生きて行きます」
「健康に生きて下さいね」という何だかメッセージ的な含蓄のある表現。
「はい、健康に生きて行きます」
引用元:2ch.sc
Twitterの反応
あら、みーぱん、カルシウムは日光に当たらないと効力ほぼゼロやぞ。これから梅雨で天気悪くなるってのに。大丈夫かよ。
美玲ちゃん
栄養不足で特にカルシウム不足( ；∀；)
ひらがなのメンバーも結構疲れ溜まってるのかな?
おじさん心配(；ﾟДﾟ)
栄養不足で特にカルシウム不足( ；∀；)
ひらがなのメンバーも結構疲れ溜まってるのかな?
おじさん心配(；ﾟДﾟ)
欅坂46OG・日向坂46の記事はこちら
ニュースでもやってた。
最近の若者は、カルシウム不足が多いって。
原因は、日光浴不足によるビタミンD不足。
一日に手のひらでも良いから、10～15分日光を浴びて
魚（特にしゃけ）を食べるようにするといい。
もちろん、牛乳も忘れずに。
尾関、オダナナに続いて、チーズを食べるしかないな。
…自分自身の身体(状態)を自身は大丈夫と思っても,医師の目は鋭い。それに気付かされて自身の糧に繋がれば(↑)
ひらがななんかには勿体無い素材だよな
美玲はソロでも十分にイケルと思うわ
ババアかよ！！！
日本は軟水の土壌だからカルシウム不足になりやすい。
単純にカルシウムの豊富な食品を摂っても吸収されない。
亜鉛やマグネシウムを含んだ食品も一緒に摂ることが大事。
カルシウム豊富な食品と、しめじやひじきを食べると良いらしい。
カルシウムのサプリがマグネシウムも含まれている製品が多いのはそんな理由だ。
デニムのみーぱんが可愛いな。食事には気をつけてね。
お前らみーぱんに手首振らせるなよ
折れるぞ
ひらがなけやきをもっと出せ！
可哀そう
体調管理も仕事のうちだぞ
現代人にも言えることだけど、ダイエットは別にしても良いんだけど、自分に合ったダイエット法を正しくやるべき
あと、普通体重、美容体重、モデル体重のことも分かった上でやらないとね
それから数値ばかりに囚われず、見た目が大事だから
ただ痩せれば良いってもんじゃない
１０代に栄養を摂らないと、将来骨粗しょう症になるリスクが高くなる。
うちのばあちゃんがそう。戦時中・戦後、満足に食べるものが無かったって。
ダイエットもほどほどにね。
健康的で元気な女の子の方がおれは好き。